Tammikuun jäsentiedote

Tietoja

Julkaistu: 18.01.2019

Olavin Rastin tammikuun jäsentiedote

Viimeksi päivitetty: 18.01.2019

Harjoituspankki VOL 2

Tietoja

Julkaistu: 18.01.2019

Ohjeet

Kartat harjoituksiin voit tulostaa omalla tulostimella (alla linkit pdf-tiedostoihin).

Harjoitukset on tarkoitettu toteutettaviksi itsenäisesti tai pienessä
porukassa

Tarjolla on kaksi tai kolme eri ratavaihtoehtoa (vaikea-keskivaikea-helppo), ”vaikein” on myös aina pisin ja ”helppo” lyhin

Harjoituksista voi myös tehdä itselle sopivan esim. oikaisemalla

Harjoituksissa EI OLE rasteja maastossa

Jokainen harjoitus kulkee enemmän tai vähemmän kaupunkialueella. OLKAA VAROVAISIA LIIKENTEESSÄ ja KUNNIOITTAKAA PIHA-ALUEITA!

Nätkin ja Miekkoniemen harjoituksissa on käytössä MapAnt-pohjainen kartta, joka on samankaltainen kuin monelle tuttu Karttapullautin. Kartta on siis hyvin pelkistetty, mutta kaikki oleellinen sieltä löytyy

Casinon Lumipolku-harjoituksissa saattaa joutua hankeen, mutta 90% poluista on käveltyjä

”Diamond” ja ”Perhonen” ovat harjoituksia, jotka voi tehdä pienellä porukalla yhteislähdöllä. Jokainen kiertää ”eri hajontaa”

Edellä mainituista harjoituksista voi räätälöidä itselle sopivan mittaisen jättämällä yhden perhoslenkin käymättä tms.

Jos harjoituksista on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä: 050 567 1243
(Aaro)

Harjoitukset

Keskusta Diamond

Keskusta Lyhytpolku

Keskusta Perhonen

Keskuta Pitkäpolku

Miekkoniemi Helppo

Miekkoniemi Keskivaikea

Miekkoniemi Pitkä

Nätki Helppo

Nätki Keskivaikea

Nätki Pitkä

Viimeksi päivitetty: 18.01.2019

Harjoituspankki VOL1

Tietoja

Julkaistu: 03.12.2018

Olavin rastin taitoharjoituspankki on nyt avattu!

Ohjeet:

• Harjoitukset on tarkoitettu toteutettaviksi oman aikataulun mukaan itsenäisesti tai pienessä porukassa

• Kartat harjoituksiin voit tulostaa omalla tulostimella (alla linkit pdf-tiedostoihin).Tulostettuja karttoja saatavilla myös Kristalli Sportin vastaanottosta.

• Tarjolla on kaksi tai kolme eri ratavaihtoehtoa (vaikea-keskivaikea-helppo), ”vaikein” on myös aina pisin ja ”helppo” lyhin. Harjoituksista voi myös tehdä itselle sopivan esim.oikaisemalla

• Joulukuun harjoituspankin harjoituksissa hyödynnetään Tanhuvaaran urheiluopiston maastoissa järjestetyn yläkoululeirin rastipisteitä. Leiriläiset voivat tehdä jo tuttuja harjoituksia yösuunnistuksena. Harjoitukset on suunnitellut Aaro Asikainen.

• Harjoitukset ovat ns. perussuunnistusta. Harjoitus numero 3 ja ”multi” ovat poikkeuksia, kun alkuun on lyhyehkö viivasuunnistus. Viivasuunnistuksen ajatus on kehittää suunnassakulkua ja reagointia suunnanmuutoksiin, sekä laaja-alaiseen havainnointiin.

• Harjoitusten rasteilla on joko iso rastilippu, pieni rastilippu,
  sinistä, sini-punaista tai vihreä-punaista kuitunauhaa. Jokaisella
  rastipisteellä on joka tapauksessa jokin merkki.

• Jos harjoituksista on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä:
  asikainen.aaro(a)gmail.com, 050 567 1243 (Aaro)

Harjoitus 1 (helppo)

Harjoitus 1 (keskivaikea)

Harjoitus 1 (vaikea)

Harjoitus 2 (helppo)

Harjoitus 2 (keskivaikea)

Harjoitus 2 (vaikea)

Harjoitus 3 (helppo)

Harjoitus 3 (keskivaikea)

Harjoitus 3 (vaikea)

Harjoitus 4 (helppo)

Harjoitus 4 (keskivaikea)

Harjoitus 4 (vaikea)

Kiitos Aarolle harjoitusten suunnittelusta! Nyt eiku harjoittelemaan! /Minttu

Viimeksi päivitetty: 18.01.2019

Korttelirastit 15.12

Tietoja

Julkaistu: 09.12.2018

Talvikauden toiset korttelirastit la 15.12 klo 10.30 alkaen Sulkavalla. Tarjolla A-rata ja C-rata teitä ja polkuja pitkin.

Viimeksi päivitetty: 10.12.2018

Joulukuun yhteisharjoituspäivä

Tietoja

Julkaistu: 02.12.2018

Sunnuntaina 9.12. -18 harjoituspäivä Tervastuvan maastoissa (Pihlajaniementie 705 57600 Savonlinna)

klo 10.00 Karttakävely (porukalla rauhalliseen tahtiin keskustellaan kartan ja maaston hahmottamisesta ym). Kolme eri ratavaihtoehtoa 2,6km-5km.

Reenien välissä jutustelua ja elpymistä Tervastuvalla. Myös saunominen mahdollista iltapäivällä harjoitusten jälkeen.

n. klo 14.30 alkaen "2-man relay" eli pariviesti niin, että kumpikin juoksee 2-4 osuutta. Osuuksien pituudet on alle kilometrin. Iltapäivän reenissä saattaa olla lampusta hyötyä, kun pimeä tulee aikaisin.

Ilmoittaudu päivän harjoituksiin 6.12 mennessä

Ota omat eväät, lamppu, uikkarit ja pyyhe mukaan.

Kaikki junioreista veteraaneihin ja kuntoilijoista aktiivikilpailijoihin tervetulleita harjoituspäivään!

Viimeksi päivitetty: 10.12.2018

49 vuotta Olavin Rastin perustamisesta, 50. toimintavuosi alkaa

Tietoja

Julkaistu: 19.11.2018

Tänään 19.11.2018 tulee 49 vuotta Olavin Rastin perustamisesta!

Suunnistuksen erikoisseura Olavin Rasti perustettiin keskiviikkona marraskuun 19. päivänä 1969. Perustamiskokouksessa oli paikalla parikymmentä lajin harrastajaa ja ORa:n ensimmäiseksi puheenjohtajaksi valittiin Toivo Hienonen.

Itä-Savo -lehden juttu kertoo tapauksesta tarkemmin (20.11.1969):

Miten Olavin Rastin 50. toimintavuotta haluaisit juhlittavan? Minlälaisia tapahtumia sinä haluaisit seuran tulevana vuonna järjestävän?

Käykää kertomassa idoita ja toiveita tänne!

Viimeksi päivitetty: 02.12.2018

16.11 Kaudenvaihtajaiset Tanhuvaaran urheiluopistolla

Tietoja

Julkaistu: 18.11.2018

Perinteisiä seuran kauden vaihtajaisia vietettiin perjantaina 16.11. -18 Tanhuvaaran urheiluopistolla.

Ohjelmassa oli yhteislenkki joko lähimaaston poluilla juosten tai vaihtoehtoisesti hiihtäen ensilumenladulla sekä saunomista ja uimista Sport Spassa. Urheilu osuuden jälkeen kahviteltiin, nautiskeltiin nyyttäriherkuista, kilpailtiin suunnistustietovisassa sekä palkittiin kauden menestyjät.

Palkinnot 2018

Vuoden nuori suunnistaja: Antti Seppänen, hienoja suorituksia pitkin kautta ja huimaa kehitystä niin vauhdissa kun taidossa

Vuoden toimitsija: Jussi Myllys, rastilippu-palvelun käyttöönotto, kuntorastien tulospalvelussa apuna lähes viikoittain

25 Mannan joukkueenjohtaja ja viestireissun järjestelyt Niko Kauria

KLL 4. Ella-Sofia Kaiponen

AM-keski 2. Antti Seppänen

Am-pitkä 3. Eero Turkki, 4. Lauri Kivenjuuri, 6. Aaro Kivenjuuri

Hisu-AM sprintti 4. Suvi Vehomäki

SM-pitkä 3. Pirjo Kauria, 6. Hannu Kosonen,

SM-sprintti 5. Pirjo Kauria

veteraanien MM-sprintti 8. Pirjo Kauria

Seuranmestarit (Rantasalmella järjestettyjen Ruska-Rastien tulosten perusteella):

D21 Henna Höglund

D40 Varpu Kärkkäinen

D50 Pirkko Vehomäki

D65 Aino Kainulainen

D18 1. Jutta Kinnunen, 2. Kerttu Seppänen

D14 1. Iida-Emilia Kaiponen, 2. Lotta Kairikko Kairikko

D12 1. Ella-Sofia Kaiponen, 2. Elsa Kairikko 3. Ella Hämäläinen 4. Suvi Vehomäki

D10RR 1. Siiri Lindholm, 2. Lotta Lindholm, 3. Vilhelmiina Kärki, 4. Anni Saksman 5. Emma Laamanen

H21 Jesse Heckrodt

H40 Seppo Kairikko

H50 Jari Forss

H65 Pekka Vilska

H70 Kauko Rauhansalo

H75 Juhani Hämäläinen

H18 Vili Hämäläinen

H16 Antti Seppänen

H10RR Nuutti Seppänen

Viimeksi päivitetty: 25.11.2018

Marraskuun tapahtumia ja kuulumisia

Tietoja

Julkaistu: 24.10.2018

La 3.11 Yhteinen harjoituspäivä Tanhuvaaran urheiluopistolla

Päivä suunnattu ennen kaikkea yli 12 v. juniori suunnistajille (nuoremmat suunnistajat oman aikuisen kanssa yhdessä) mutta harjoituksiin ovat tervetulleita myös muut seuralaiset.

Tilaa kartat päivän harjoituksiin Ke 31.10 mennessä tällä lomakkeella.

Päivän ohjelma ja ennakkoinfo harjoituksista

Su 10.11 OCAD jatkokurssi Imatra. Ilmoittautuminen 1.11 mennessä. Tarkempi info täältä.

Pe 16.11 Kaudenvaihtajaiset Tanhuvaaran urheiluopistolla

klo 17 Alkaen yhteislenkki sukset tai lenkkikengät jalassa + kylpylä

klo 19 Kahvit, nyyttärit ja palkitsemiset (Torkkelin luentosali)

Korttelirasteja suunnitteilla talvikaudeksi n. 1 x kuukaudessa.

Alustava ohjelma:

Marraskuu 10.11.18 Nätki
Joulukuu 15.12.18 Sulkava
Tammikuu 12.1.19 Keskustan sprintti
Helmikuu 9.2.19 Enonkoski
Maaliskuu 9.3.19 Rantasalmi
Huhtikuu 6.4.19 Miekkoniemi

Lisäinfoa tulossa piakkoin rastilippu.fi & olavinrasti.net/kuntosuunnistus!

Olavin Rasti mukana nyt syksyllä käynnistyneessä Suunnistusliiton Koulu kartalla – suunnistaen lisää liikettä koulupäivään” hankkeessa. 

Hankkeen tavoiteet lyhyesti:

Koulu kartalla -hankkeen tavoitteena on parantaa seura-koulu -yhteistyötä, madaltaa opettajien kynnystä järjestää suunnistusharjoituksia, luoda uutta koulusuunnistuksen toteuttamismallia sekä innostaa lapsia ja nuoria suunnistuksen pariin.

 Lisää hankkeesta täältä. Olavin Rastin hankevastaavina toimivat Pekka Vilska ja Eija Ihanainen.

Viimeksi päivitetty: 29.10.2018

25manna 6.10.2018

Tietoja

Julkaistu: 16.09.2018

Olavin Rastin joukkue sijalle 111 Tukholman liepeillä järjestetyssä 25manna-viestissä

Kisasivut

Kilpailukutsu

Kilpailusivu Eventorissa

Tulokset

Ratoja ja reittejä

111	Olavin Rasti 1				7:00:34
		os aika	os sija			sija	+ / -
	1. Henna Höglund	40:52	108	+6:29	40:52	108
	2. Aaro Asikainen	41:31	39	+3:18	1:22:23	51	-57
	3. Minttu-Maija Repo	34:39	491	+12:29	1:57:02	123	+72
	3. Jutta Kinnunen	40:37	817	+18:27	2:03:00	123	+72
	3. Vesa Takaoja	48:00	1114	+25:50	2:10:23	123	+72
	3. Eija Ihanainen	51:24	1213	+29:14	2:13:47	123	+72
	4. Pirjo Kauria	18:35	360	+14:01	2:21:35	110	-13
	4. Lotta Kairikko	25:53	1141	+21:19	2:22:55	110	-13
	4. Iida-Emilia Kaiponen	17:07	194	+12:33	2:27:30	110	-13
	4. Pekka Vilska	19:31	477	+14:57	2:33:18	110	-13
	5. Antti Turkki	45:41	611	+29:54	3:07:16	153	+43
	5. Niko Kauria	40:44	323	+24:57	3:08:14	153	+43
	5. Pekka Inkeri	43:25	478	+27:38	3:16:43	153	+43
	5. Hannu Kosonen	1:06:58	1336	+51:11	3:29:53	153	+43
	6. Julia Munck	51:13	1075	+33:39	3:58:29	140	-13
	6. Kerttu Seppänen	57:10	1219	+39:36	4:05:24	140	-13
	6. Niina-Mari Inkeri	51:32	1085	+33:58	4:08:15	140	-13
	6. Kukka-Maaria Kärki	41:37	683	+24:03	4:11:30	140	-13
	7. Antti Seppänen	44:55	664	+17:57	4:43:24	137	-3
	7. Seppo Kairikko	44:49	661	+17:51	4:53:04	137	-3
	7. Jarmo Munck	48:14	786	+21:16	4:53:38	137	-3
	7. Eero Piironen	42:44	559	+15:46	4:54:14	137	-3
	23. Juha Kauria	29:11	92	+8:20	5:23:25	124	-13
	24. Marja-Terttu Repo	39:31	68	+9:12	6:02:56	112	-12
	25. Eero Turkki	57:38	114	+14:14	7:00:34	111	-1

OLAVIN RASTIN SIJOITUKSET:

2004: 180.

2005: 122.

2006: 101.

2007: 84.

2008: 101.

2009: 67.

2010: 129.

2011: Ei mukana

2012: 123.

2013: 123.

2014: 152.

2015: 192.

2016: Ei mukana

2017: Ei mukana

2018: 111.

Viimeksi päivitetty: 08.10.2018

Lue lisää: 25manna 6.10.2018

Kuntosuunnistuskauden päätös lauantaina 22.9

Tietoja

Julkaistu: 20.09.2018

Savonlinnan seudun kuntosuunnistukauden viimeiset rastit pidetään lauantaina 22.9. Luvassa sprinttisuunnistusta Savonniemen sekä uuden Talvisalonrinteen alueen kartalla. A-rata 3.0 km, B-rata 2.1km ja C-rata 1.0km. Lähdöt Savonniemen uimahalli Pikku-Saimaan piha-alueelta (Uimahallinkatu 2) klo 10.30-12.00. Uimahalli auki klo 12 alkaen.Tervetuloa!

Viimeksi päivitetty: 21.09.2018