Tulosta

Mukaan pääsi 12 lasta ja nuorta sekä joukko aikuisia. Ohjelmassa oli

10.30 suunnistusharjoitus Nojanmaan alueella raikkaassa kevätsateessa. Yhteislähtö, hajonnat, stop-rastit kokoamassa porukkaa.
12.00 ruokailu Tanhuvaarassa monipuolisesti ja runsaasti
13.00 info kesän toiminnasta ja kisoista Torkkelin luentosalissa
14.00 saliharjoitus palloiluhallissa, suunnitelman tekoa esteradalla ja sählyä

INFOssa esiteltiin mm:

Ohjelmassa kesän aikana on laadukasta harjoittelua hyvässä porukassa. Suunnistusharjoituksia on viikottain kuntosuunnistuskalenterin ilmoittamissa paikoissa ja näitä hyödynnetään erityisesti. Omia treenejä järjestetään teema-treeneinä ja valmistavina harjoituksina

Kilpailukalenteriin merkitään:

1. AM-kisat 17.8. Etelä-Karjalassa Savitaipaleella (RaKaS) ja Nuorten Jukola 24.8. Kouvolan Anjalassa (KS)

2. SM-kisat, Rasti-cupin kisat, Kultainen Kompassi

3. Rastiviikko

4. Kansalliset isot kisat ja oman alueen kisat

Sprintti-cup

Kuntosuunnistuksien sprintit muodostavat nuorten cupin. Pisteitä saa osallistumisesta ja menestyksestä.

Sarjaan kuuluvat:

16.4. Heikinpohja-sprinttti

23.4. Nojanmaa-sprintti

30.4. Kellarpelto-sprintti

16.5. Enonkoski-kk-sprintti

Karttakansio

Kauden harjoitukset ja kilpailut laitetaan karttakansioon reitti piirrettynä ja tiedot kirjoitettuna (aika, sija tms. kisoista)


Osumia: 3625