Tulosta

Savonlinnan seudun kuntosuunnistus toteutetaan kokoontumisrajoitusten takia huhti-toukokuussa ns. omatoimirasteina.

Kerran viikossa julkaistaan uusi harjoitus, jossa on tarjolla A-, B- ja C-rata. Rasteilla on paperinen rastilippu kuukauden ajan. Leimasimia ja ajanottoa ei ole.

Kartan voi tulostaa käyttöönsä ilmaiseksi kuntosuunnistussivulta. Jos haluaa tulostetun kartan, ilmoittaudutaan Rastilipun kautta. Karttamaksu on tällöin 6 euroa.

Kevään omatoimirastien aikataulu:

Pe 10.4. Tanhuvaara, J Myllys
Pe 17.4. Soininmäki, J Pyykönen
Pe 24.4. Kerimäki, Kerimaa, P Inkeri
Pe 01.5. Punkaharju, Laukansaari E Oksa
Pe 08.5. Enonkoski, Laasala EnU
Pe 15.5. Sulkava, Kukkomäki Ilkka Partanen ja Mauri Ralli
Pe 22.5. Enonkoski, Kuokkala EnU
Pe 29.5. Uimalampi, Heposuo

Tarkempaa tietoa kuntosuunnistussivulla.


EXTRA

Hiesun harjoitus tehty 9.4.. Rasteilla punainen kuitunauha. n, 4,7km. Parkkipaikkoja tien vieressä rastivälillä 10-11.

PDF-kartta 1:7500

Tervastuvan maaston harjoitus pystytetty 12.4. Rasteilla punaraitainen nauha. (nauhat on kerätty pois 29.5.) 3 x n.2km.

PDF-kartta 1:10 000

Huosion / Kerimaan harjoitus ollut ensikäytössä ke 15.4. Rasteilla punainen kreppinauha. 5 x 550-950m

PDF-kartta 1:10 000

Huosion / Valkeislammen harjoitus vappuviikonlopulta. Kaksi rataa, rasteilla pieni paperinen rastilippu. Lähtö/maali Valkeislammelta, P-paikka n. 500m
ennen laavua Tihviinpolulla.

A-rata B-rata

Uudet Aaron suunnittelemat treenit 6.5. 

  1. Uimalampi 5.1km

Uimalampi

  1. Laasalanvuori 6.2km

Laasala

  1. Sarakonkangas 4.9km

Sarakonkangas

Rastinottoharjoitus Koivukannan kartalla 16.5. alkaen

Harjoitus 5.0 km

Koivukanta 1:10000

Koivukanta 1:7500

 

Osumia: 1450